Как не заболеть во время резких перепадов температуры весной

Размер текста
обычный

83442263_grippПрошлая неделя порадовала николаевцев настоящей теплой весной. Столбики термометров днем достигали отметки 20 градусов по Цельсию выше нуля. А начало недели отметилось резким снижением температуры и заморозкам ночью. Такие резкие перепады температуры приводят не только к перепадам настроения, но и к заболеваниям. Всем известно, что неустойчивая погода весной является благоприятным временем года для развития простуды и гриппа.

О том, как предупредить заболевания в такую погоду, а также вовремя остановить развитие первых симптомов простуды, НикВести решили поинтересоваться у специалистов.

По словам врачей, первое, на что стоит обращать внимание, – это на температуру «за окном». Многие одеваются весной «по сезону», а не «по погоде». Как отметили врачи, не стоит одевать пуховик в начале марта, если при этом температура достигает +20 по Цельсию. Также не стоит и переохлаждаться, когда вновь возвращаются заморозки. Если же болезнь начинает проявлять себя (насморк, першение в горле и лёгкое недомогание), необязятально сразу же начинать пить лекарства и антибиотики. В таких ситуациях можно ограничиться и элементарными «народными» средствами: парить ноги в горячей воде, пить чаи на основе ягод малины или калины с добавлением меда.

Как отметили специалисты, своевременно принятые меры помогут предотвратить развитие заболевания на начальном этапе, а также станут отличной профилактикой и укрепят иммунитет.

Источник: nikvesti.com

Поделиться:
Telegram
Viber